A proposta do curso é ajudar participantes a superarem medos, inseguranças e bloqueios emocionais que dificultam decisões importantes na carreira e na vida pessoal.

Curso aposta no desenvolvimento da coragem

Segundo Cintia Lima, o treinamento trabalha a coragem como uma habilidade prática e essencial no atual cenário profissional.

“O principal objetivo é despertar a coragem que existe dentro de cada um de nós e que muitas vezes está bloqueada pelo medo”, afirma a especialista.

O curso surgiu a partir da observação de que muitos profissionais possuem conhecimento técnico, mas enfrentam dificuldades para agir diante de situações desafiadoras.

Treinamento utiliza abordagem vivencial

Diferente de cursos tradicionais voltados apenas para técnicas de liderança, o “Coragem” aposta em experiências práticas e dinâmicas emocionais.

Durante o treinamento, os participantes enfrentam situações que exigem posicionamento, tomada de decisão e superação de limites pessoais.

A metodologia reúne ferramentas da psicologia, programação neurolinguística, storytelling, visualização e dinâmicas de alto impacto.

Curso busca fortalecer liderança e comunicação

Divulgação

Entre os temas abordados estão inteligência emocional, protagonismo, enfrentamento de medos e comunicação assertiva.

Segundo relatos de participantes, o treinamento contribui para aumentar a segurança profissional, reduzir a procrastinação e melhorar a forma de lidar com feedbacks.

“O mercado exige pessoas que saibam agir, se adaptar e se posicionar. Quem desenvolve coragem transforma conhecimento em resultado”, destaca Cintia Lima.

Próxima edição acontece em Manaus

A próxima edição do treinamento “Coragem” será realizada no dia 16 de maio, no Comfort Hotel, em Manaus.

As inscrições podem ser feitas pelo WhatsApp (92) 99272-1349 ou pelo Instagram da especialista.

Quem é Cintia Lima

Cintia Lima atua há mais de 20 anos no desenvolvimento de pessoas. Ela é psicóloga, Master Coach, mentora de líderes e palestrante nacional e internacional.

A especialista também é autora de oito livros e integrante da Academia de Letras, Ciências e Cultura da Amazônia e Pan-Americana.

(*) Com informações da assessoria

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No Amazonas, esse movimento também avança dentro das empresas. Cada vez mais, mulheres assumem posições estratégicas em desenvolvimento, projetos e inovação, especialmente em áreas ligadas à tecnologia.

Mulheres lideram projetos e inovação no setor

Na Info Store, empresa amazonense referência em tecnologia, mulheres ocupam funções de liderança em gestão de projetos, sistemas e melhoria contínua. Além disso, elas conciliam a rotina profissional com a maternidade e os desafios da carreira.

Entre esses nomes está a engenheira de produção e dados Jaqueline Bentes, 40 anos, que atua como gestora de projetos e sistemas na área de Tecnologia da Informação.

Somente em 2025, a equipe liderada por ela entregou 112 projetos ligados à tecnologia e inovação, com impacto direto na produtividade e na geração de receita da empresa.

“Fui a única mulher da minha turma a me formar em engenharia de produção e isso já chama a atenção. Hoje, atuo na gestão de projetos e sistemas e a gente vem conquistando espaço e credibilidade dentro da empresa”, afirma.

Maternidade influencia trajetória profissional

Jaqueline Bentes conta que a maternidade chegou cedo, enquanto conciliava faculdade, trabalho e os desafios da carreira. Mãe de Hugo Henrique, hoje com 16 anos, ela relembra que precisou adaptar a rotina em diferentes momentos.

“Casei cedo, engravidei jovem e foi bastante desafiador. A maternidade traz maturidade e muda a forma como você vê o mundo. O nascimento do meu filho me fez pensar em legado, em como eu poderia melhorar o mundo para ele”, destaca.

Segundo ela, essa experiência também transformou sua forma de liderar equipes.

“A maternidade me faz ser mais empática, pensar em como está o colaborador, como está a família dele”, diz.

Carreira em tecnologia e superação de desafios

Há quatro anos na Info Store, a analista de Melhoria Contínua Lessandra Brito, 37, também construiu sua trajetória entre a maternidade e os desafios do setor de tecnologia.

Ela conta que teve o primeiro contato com a área aos 18 anos, em um curso de desenvolvimento web. Depois disso, conciliou trabalho no Distrito Industrial com uma rotina intensa de estudos.

“Na época, administração era o caminho mais incentivado para mulheres, mas eu sentia que ainda não tinha encontrado minha vocação. Quando comecei a ter contato com tecnologia, me apaixonei pela área”, relembra.

Lessandra destaca que enfrentou barreiras no início da carreira, especialmente pela falta de experiência e pela predominância masculina no setor. A mudança ocorreu em 2016, quando conquistou uma vaga técnica voltada exclusivamente para mulheres.

Tecnologia, processos e impacto na empresa

Na Info Store, ela atua em projetos de melhoria contínua, automação e otimização de processos entre filiais. Como resultado, o trabalho contribui para reduzir falhas manuais, aumentar a produtividade e melhorar o controle operacional.

Mãe de Lara Luísa, de 1 ano, Lessandra afirma que a maternidade também fortaleceu suas competências profissionais.

“A maternidade me ensinou organização, resiliência, empatia e gestão do tempo. Passei a tomar decisões com mais equilíbrio e entender que liderança também envolve cuidado, escuta e sensibilidade”, afirma.

Liderança feminina e futuro da tecnologia

Para ela, o setor ainda precisa evoluir na construção de ambientes mais humanos, especialmente para mulheres e mães que buscam crescimento profissional.

“Acredito que as mulheres têm muito a contribuir para a tecnologia. Quando existe apoio, confiança e valorização das pessoas, o crescimento profissional acontece de forma natural”, comenta.

Assim, a presença feminina na tecnologia reforça não apenas a diversidade no setor, mas também novas formas de liderança, inovação e gestão no ambiente corporativo.

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Além disso, o método combina saberes tradicionais e ciência para acelerar a recuperação da vegetação nativa.

Técnica ancestral alia conhecimento tradicional e ciência

A muvuca de sementes consiste na mistura de diferentes espécies lançadas diretamente no solo para promover a regeneração da floresta.

Dessa forma, a técnica reproduz a dinâmica natural do ecossistema amazônico e permite que cada planta germine em seu tempo.

Segundo os técnicos do projeto, o método tem apresentado resultados mais eficientes do que o plantio convencional por mudas.

Projeto restaura áreas degradadas em comunidade de Tefé

A ação ocorre na Comunidade Bom Jesus da Ponta da Castanha, localizada na Floresta Nacional de Tefé, a cerca de 30 quilômetros do município de Tefé.

O projeto prevê a restauração de 6,3 hectares até 2030.

Além disso, desde janeiro de 2026, já foram plantados 256 quilos de sementes em quatro hectares de áreas degradadas.

Mistura inclui espécies de curto, médio e longo prazo

A composição da muvuca de sementes reúne espécies com diferentes funções ecológicas.

Entre elas estão plantas de crescimento rápido, como:

Além disso, a técnica incorpora espécies intermediárias e árvores de longo prazo.

Entre as espécies arbóreas plantadas estão:

Técnica reduz custos e facilita logística na Amazônia

Segundo o Instituto Mamirauá, a muvuca de sementes apresenta vantagens operacionais importantes para a realidade amazônica.

As sementes ocupam menos espaço, facilitam o transporte e reduzem perdas logísticas.

Além disso, o método exige menos mão de obra e menor quantidade de insumos.

Por isso, a técnica se adapta melhor às condições geográficas da região.

Projeto busca gerar renda e segurança alimentar

Além da recuperação ambiental, a iniciativa pretende gerar benefícios econômicos para os moradores da comunidade.

Com o crescimento das espécies frutíferas, a expectativa é ampliar:

Dessa maneira, o projeto conecta restauração ambiental e desenvolvimento comunitário.

Comunidade poderá replicar método em outras áreas

Com a capacitação recebida, os moradores passam a dominar a técnica e poderão aplicá-la em novos locais degradados.

Assim, a muvuca de sementes tende a ampliar seu impacto no território ao longo dos próximos anos.

Instituto Mamirauá lidera ações sustentáveis na Amazônia

O Instituto Mamirauá atua em pesquisa, manejo de recursos naturais e desenvolvimento social na Amazônia.

Além disso, a instituição trabalha em parceria com comunidades tradicionais para promover conservação ambiental e uso sustentável da biodiversidade.

Dessa forma, o projeto reforça o protagonismo amazônico em soluções inovadoras de restauração florestal.

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Na Central Técnica de Produção (CTP), onde são confeccionados os figurinos, costureiras, modelistas, figurinistas e equipes de apoio atuam diretamente na construção das óperas.

Pela primeira vez no festival, a figurinista Fernanda Câmara, com mais de 15 anos de experiência em São Paulo, integra a equipe responsável pela montagem de Salvator Rosa, obra de Carlos Gomes.

“É um grande prazer estar aqui na Amazônia, numa cidade e num teatro incríveis. A ópera é uma arte que envolve muita gente. Não é um trabalho individual. Temos modelistas, costureiras, equipe de cenário, iluminação. É uma cadeia inteira trabalhando para que tudo aconteça”, destacou.

Além disso, a figurinista ressaltou o impacto econômico e cultural do festival. “Aqui existe um tempero diferente. A gente consegue trazer uma brasilidade mais forte para a ópera, e isso enriquece muito a experiência artística”, completou Fernanda Câmara.

Profissionais locais destacam renda e reconhecimento

Entre os trabalhadores que dão vida aos figurinos está Cleini Souza, de 71 anos, que participa das produções há mais de duas décadas. Para ela, o festival representa renda extra e realização pessoal.

“Eu trabalho aqui desde 2006. Todo ano que me chamam, eu venho. É uma renda a mais pra gente e é muito gratificante. Quando a gente vê o nosso trabalho no palco, parece que a gente está lá também, junto com os artistas”, enfatizou.

Cleini também destacou o sentimento coletivo da produção. “A gente já está acostumada, faz com amor. É muito bonito ver tudo pronto. A gente vai assistir e sente orgulho do que fez”, frisou.

Segundo Eilen, a qualidade da equipe local chama atenção de profissionais de fora. “A figurinista que veio de São Paulo se surpreendeu com a nossa capacidade de entrega. A gente faz o possível para apresentar sempre o melhor”, destacou.

Evento fortalece economia e valoriza talentos

Com uma estrutura que envolve dezenas de profissionais diretos e indiretos, o Festival Amazonas de Ópera se consolida como um dos principais motores da economia criativa no estado.

Ao mesmo tempo, o evento democratiza o acesso à cultura, gera oportunidades e valoriza talentos locais. Dessa forma, fortalece uma cadeia produtiva que vai muito além do espetáculo.

O festival é realizado com recursos da Lei Rouanet e patrocínio do Bradesco, com organização do Fundo do Festival em parceria com o Governo do Amazonas, por meio da Secretaria de Cultura e Economia Criativa.

Programação segue até 31 de maio em Manaus

Foto: Gabi Vitim/SEC

As apresentações ocorrem em espaços como o Teatro Amazonas, o Icbeu Manaus e o Centro Cultural Palácio da Justiça.

Os ingressos estão disponíveis online e na bilheteria do Teatro Amazonas. Além disso, eventos fora do teatro contam com venda pela plataforma Sympla. Como medida de inclusão, 10% da bilheteria é destinada gratuitamente a estudantes da rede pública.

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